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Friday, July 11, 2025
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किन लोगों को मिलेगा 5 लाख तक का मुफ्त इलाज? ऐसे बनवाएं अपना आयुष्मान कार्ड

ऐसे बनवाएं अपना आयुष्मान कार्ड
ऐसे बनवाएं अपना आयुष्मान कार्ड

Ayushman Card: आयुष्मान भारत योजना के तहत मिलने वाला आयुष्मान कार्ड कमजोर वर्गों को सालाना 5 लाख रुपये तक की मुफ्त इलाज की सुविधा देता है. इस कार्ड से सरकारी ही नहीं, बल्कि सूचीबद्ध निजी अस्पतालों में भी इलाज संभव है. योजना का लाभ केवल उन्हीं लोगों को मिलेगा, जिनका नाम SECC 2011 सूची में है या जो NHA की पात्रता में आते हैं. इसके लिए पहले पात्रता जांच जरूरी है, जिसे आप mera.pmjay.gov.in पर जाकर कर सकते हैं. अगर नाम सूची में है, तो आप ऑनलाइन पोर्टल beneficiary.nha.gov.in के जरिए लॉगिन कर आसानी से e-KYC प्रक्रिया पूरी कर सकते हैं और अपना आयुष्मान कार्ड बनवा सकते हैं.

किन लोगों का बन सकता है आयुष्मान कार्ड?

  • SECC 2011 में नाम होना जरूरी है
  • असंगठित क्षेत्र में काम करने वाले लोग
  • जिनके पास EPF या ESIC की सुविधा नहीं है
  • आर्थिक रूप से कमजोर परिवार

आयुष्मान कार्ड बनवाने का तरीका

  • आयुष्मान कार्ड बनवाने से पहले आपको यह चेक करना होगा कि आप पात्र हैं या नहीं. 
  • पात्रता की जांच के लिए mera.pmjay.gov.in वेबसाइट पर जाएं. 
  • वहां अपना मोबाइल नंबर दर्ज करें और OTP के जरिए से लॉगिन करें. 
  • इसके बाद आप अपना नाम, मोबाइल नंबर, राशन कार्ड या परिवार के किसी सदस्य का नाम डालकर सर्च करें. 
  • यदि आपका नाम सूची में दिखाई देता है तो आप आयुष्मान योजना का लाभ उठाने के लिए पात्र हैं.

ऐसे करें ऑनलाइन अप्लाई

  1. beneficiary.nha.gov.in पर जाएं
  2. मोबाइल नंबर से लॉगिन करें
  3. OTP वेरिफिकेशन के बाद e-KYC प्रक्रिया पूरी करें
  4. 80% से अधिक आधार मिलान पर कार्ड अप्रूव हो जाएगा
  5. फोटो अपलोड करें और फॉर्म सबमिट करें

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AI बना रहा दिमाग को सुस्त, MIT की रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा

AI बना रहा दिमाग को सुस्त
AI बना रहा दिमाग को सुस्त

ChatGPT Effect: MIT के वैज्ञानिकों की एक नई रिसर्च में खुलासा हुआ है कि AI चैटबॉट्स पर ज्यादा निर्भरता इंसानी दिमाग की कार्यक्षमता को प्रभावित कर रही है. रिसर्च में पाया गया कि जो लोग ChatGPT जैसे टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनके दिमाग में सोचने की भागीदारी यानी “कॉग्निटिव इन्वॉल्वमेंट” कम हो जाती है. इससे न सिर्फ रचनात्मकता पर असर पड़ता है, बल्कि लंबे समय तक याददाश्त और आत्म-जुड़ाव भी कमजोर होता है.

वैज्ञानिकों ने कहा कि यह आदत छात्रों और प्रोफेशनल्स दोनों के लिए नुकसानदेह हो सकती है. उन्होंने चेताया कि टेक्नोलॉजी का उपयोग जरूरी है, लेकिन उस पर पूरी तरह निर्भर होना मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है.

MIT की रिसर्च में क्या निकला

MIT के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प रिसर्च किया जिसमें 54 वयस्कों को तीन अलग-अलग तरीकों से निबंध लिखने के लिए कहा गया. पहली बार उन्होंने ChatGPT की मदद से लेख लिखा, दूसरी बार सर्च इंजन (जैसे Google) से और तीसरी बार सिर्फ अपनी सोच का उपयोग किया. इन सभी के दौरान प्रतिभागियों के दिमाग की इलेक्ट्रिकल गतिविधियों और उनके निबंधों की गुणवत्ता को ट्रैक किया गया.

चौंकाने वाली बात यह सामने आई कि ChatGPT से लिखने वालों का दिमाग सबसे कम सक्रिय था. इतना ही नहीं, उन्हें अपने ही लिखे हुए निबंध को बाद में ठीक से याद करने में भी परेशानी हुई और भावनात्मक जुड़ाव की कमी देखी गई.

शिक्षा और सोचने की क्षमता पर असर

शोधकर्ताओं ने चेताया कि अगर लंबे समय तक लोग AI टूल्स पर निर्भर रहते हैं, तो उनकी सोचने और विश्लेषण करने की क्षमता धीमी हो सकती है. इसे विशेषज्ञों ने “मेटाकॉग्निटिव लेजीनेस” (Metacognitive Laziness) कहा है — यानी इंसान अब खुद दिमाग चलाने के बजाय टेक्नोलॉजी पर निर्भर हो जाता है. MIT के एक्सपर्ट्स ने उदाहरण दिया कि 1970 के दशक में जब कैलकुलेटर स्कूलों में आया था, तो परीक्षाओं का स्तर बदला गया था ताकि छात्रों की गणनात्मक सोच बनी रहे.

लेकिन आज AI के साथ वैसा नहीं हो रहा. यही वजह है कि छात्र और युवा वर्ग AI के भरोसे इतना जीने लगे हैं कि उन्हें खुद से सोचने का अभ्यास ही नहीं हो रहा है.

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10G इंटरनेट लॉन्च कर चीन ने दुनिया को चौंकाया, जानें इसकी स्पीड और फायदे

10G इंटरनेट लॉन्च कर चीन ने दुनिया को चौंकाया
10G इंटरनेट लॉन्च कर चीन ने दुनिया को चौंकाया

China Launch 10G: जब दुनिया अभी 5G की संभावनाएं तलाश रही है, चीन ने 10G ब्रॉडबैंड नेटवर्क लॉन्च कर तकनीक की रफ्तार को नई दिशा दे दी है. Huawei और China Unicom की साझेदारी में Hebei प्रांत के Sunan County से शुरू हुआ यह हाई-स्पीड नेटवर्क अब इंटरनेट की दुनिया में नया इतिहास लिखने को तैयार है. इसकी डाउनलोड स्पीड 9,834 Mbps और अपलोड स्पीड 1,008 Mbps तक है, जो इसे अब तक का सबसे तेज ब्रॉडबैंड नेटवर्क बनाता है.

10G नेटवर्क की खासियत क्या है?

  • 50G-PON तकनीक पर आधारित यह नेटवर्क अगली पीढ़ी की डिजिटल कनेक्टिविटी की शुरुआत है.
  • लेटेंसी सिर्फ 3 मिलीसेकंड तक की है, यानी हर कमांड का जवाब पलक झपकते मिलेगा.
  • 8K स्ट्रीमिंग, क्लाउड गेमिंग, AI डिवाइसेज, टेलीमेडिसिन, और सेल्फ ड्राइविंग कार जैसी सेवाओं में क्रांति आएगी.

Xiong’an में बिछाया स्मार्ट शहर का नेटवर्क

चीन ने इस तकनीक को Xiong’an स्मार्ट सिटी में लागू किया है, जो “15-मिनट लाइफ सर्कल” मॉडल पर बनाया गया है. यहां हर जरूरत की चीज़ 15 मिनट के भीतर उपलब्ध होगी. इस ब्रॉडबैंड से शहर का ट्रैफिक, स्वास्थ्य, शिक्षा और पब्लिक इंफ्रास्ट्रक्चर पूरी तरह डिजिटल और AI आधारित हो जाएगा.

क्या बदलेगा इससे?

  • इंटरनेट यूजर्स के लिए बफरिंग और लैग बीते दिनों की बात होगी.
  • व्यवसाय, शिक्षा और स्वास्थ्य सेवाओं में तेज और भरोसेमंद कनेक्टिविटी आएगी.
  • ग्लोबल टेक्नोलॉजी रेस में चीन ने खुद को एक बार फिर सबसे आगे साबित किया है.

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ChatGPT से भूलकर भी न पूछें ये 10 सवाल, वरना पड़ सकता है पछताना!

ChatGPT से भूलकर भी न पूछें ये 10 सवाल
ChatGPT से भूलकर भी न पूछें ये 10 सवाल

10 Questions You Should Never Ask ChatGPT: AI ने हमारी जिंदगी आसान जरूर बना दी है, लेकिन इसका सही इस्तेमाल तभी मुमकिन है जब हम इसकी सीमाओं को समझें. ChatGPT जैसे चैटबॉट्स ज्ञान के खजाने हैं, मगर हर सवाल के जवाब के लिए नहीं बने. कुछ सवाल न केवल बेकार हैं, बल्कि आपकी प्राइवेसी और सुरक्षा के लिए भी खतरा बन सकते हैं. जानिए वो 10 अहम सवाल, जिन्हें ChatGPT से पूछने से बचना चाहिए – वरना पछताना पड़ सकता है.

1. निजी या संवेदनशील जानकारी पूछना

जैसे: मेरा Aadhar नंबर क्या है?
क्यों नहीं पूछें: AI कोई सुरक्षित स्टोरेज सिस्टम नहीं है. ऐसी जानकारी साझा करना आपके लिए गंभीर खतरा बन सकता है.

2. गैर-कानूनी गतिविधियों से जुड़ा कोई भी सवाल

जैसे: किसी का फोन हैक कैसे करें?
क्यों नहीं पूछें: ChatGPT कभी भी गैर-कानूनी कामों में मदद नहीं करता. यह यूजर पॉलिसी का गंभीर उल्लंघन है.

3. मेडिकल या कानूनी सलाह लेना

जैसे: मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
क्यों नहीं पूछें: AI डॉक्टर या वकील नहीं है. गलत सलाह आपकी सेहत या केस को बिगाड़ सकती है.

4. भविष्यवाणी कराने की कोशिश

जैसे: अगला वर्ल्ड कप कौन जीतेगा?
क्यों नहीं पूछें: AI भविष्य नहीं देख सकता. वह सिर्फ डेटा के आधार पर अनुमान लगाता है, गारंटी नहीं देता.

5. रियल-टाइम जानकारी पूछना

जैसे: इस समय दिल्ली में ट्रैफिक कैसा है?
क्यों नहीं पूछें: जब तक AI को लाइव डेटा की पहुंच न हो, वह सही और ताजा जानकारी नहीं दे सकता.

6. भावनात्मक या दार्शनिक सवाल

जैसे: मुझे क्यों जीना चाहिए?
क्यों नहीं पूछें: ये सवाल इंसानी जुड़ाव और संवेदनशीलता मांगते हैं, जो मशीन नहीं समझ सकती. पेशेवर काउंसलर से संपर्क करें.

7. जाति, धर्म या रंग से जुड़ा भेदभावपूर्ण सवाल

जैसे: कौन सी जाति सबसे अच्छी है?
क्यों नहीं पूछें: AI निष्पक्षता के सिद्धांत पर काम करता है और किसी भी भेदभाव को बढ़ावा नहीं देता.

8. हिंसा या आत्मघात से जुड़ी जानकारी

जैसे: किसी को नुकसान कैसे पहुंचाऊं?
क्यों नहीं पूछें: AI ऐसे सवालों पर सख्त प्रतिक्रिया देता है और तुरंत संवाद बंद कर सकता है.

9. अत्यधिक तकनीकी या विशेषज्ञ स्तर के एल्गोरिद्म

जैसे: एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन कोड बना दो।
क्यों नहीं पूछें: AI कुछ हद तक तकनीकी जानकारी दे सकता है, लेकिन सुरक्षा और उपयोग की पूरी जिम्मेदारी आपकी होती है.

10. AI के अंदरूनी कामकाज पर सवाल

जैसे: आपका ट्रेनिंग डेटा क्या है?
क्यों नहीं पूछें: AI को खुद अपनी ट्रेनिंग डिटेल्स की पूरी जानकारी नहीं होती, और यह पारदर्शी रूप से साझा नहीं की जाती.


टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल समझदारी से करें

AI हमारे लिए एक उपयोगी टूल है, लेकिन हर सवाल का जवाब यहां नहीं मिलता. इसके दायरे और सीमाएं जानकर ही आप इसका सुरक्षित, प्रभावी और ज़िम्मेदाराना उपयोग कर सकते हैं.

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Realme 15 Series 24 जुलाई को होगी लॉन्च
Realme 15 Series 24 जुलाई को होगी लॉन्च

Realme एक बार फिर से भारतीय बाजार में हलचल मचाने को तैयार है. कंपनी ने अपनी नई Realme 15 Series के लॉन्च की तारीख का ऐलान कर दिया है. यह सीरीज 24 जुलाई 2025 को भारत में लॉन्च होगी और इस बार ब्रांड का नया चेहरा होंगे अभिनेता विक्की कौशल, जो Realme के आत्मविश्वासी और युवा अप्रोच को और मजबूती देंगे.

AI Edit Genie से सजेगा स्मार्टफोन एक्सपीरियंस

Realme 15 Series में दो स्मार्टफोन होंगे – Realme 15 और Realme 15 Pro, दोनों ही 5G सपोर्टेड होंगे. खास बात है इसमें दिया गया नया AI Edit Genie फीचर, जो एक वॉयस-बेस्ड फोटो एडिटिंग टूल है. यूजर्स केवल वॉयस कमांड देकर अपनी फोटोज को एडिट कर सकेंगे — जिससे फोटो एडिटिंग अब बच्चों का खेल बन जाएगी.

Realme 15 Pro तीन आकर्षक रंगों में उपलब्ध होगा:

  • Flowing Silver
  • Velvet Green
  • Silk Purple

कैमरा, परफॉर्मेंस और लुक — सब कुछ नया

Realme 15 Series को कंपनी एक AI Party Phone के रूप में प्रमोट कर रही है, जिसमें यूजर्स को मिलेगा

  • बेहतर कैमरा क्वालिटी
  • तेज़ प्रोसेसर
  • और प्रीमियम डिजाइन

Realme के CMO फ्रांसिस वोंग ने कहा कि विक्की कौशल की पर्सनालिटी हमारे ब्रांड की पहचान से मेल खाती है और इससे यूजर्स के साथ ब्रांड का इमोशनल कनेक्शन और मज़बूत होगा.

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AI सेहत के लिए कितना सुरक्षित? जानें कैसे चैटबॉट्स बन सकते हैं मेंटल हेल्थ का खतरा

AI सेहत के लिए कितना सुरक्षित?
AI सेहत के लिए कितना सुरक्षित?

AI Mental Health Risk: मुंबई में एक 14 साल के बच्चे को पेट दर्द की शिकायत पर जब अस्पताल ले जाया गया, तो डॉक्टरों को कोई शारीरिक बीमारी नहीं मिली. जांच में पता चला कि यह दर्द नहीं, बल्कि एंग्जायटी अटैक का असर था — जिसकी शुरुआत एक AI चैटबॉट से हुई ग़लत सलाह से हुई थी. बच्चे ने अपनी परेशानी पहले चैटबॉट को बताई थी, जिसने लक्षणों को गैस्ट्रो प्रॉब्लम से जोड़ दिया. जबकि असली कारण था स्कूल में लगातार हो रही बुलिंग, जिससे मानसिक दबाव बना. यह मामला एक बड़ी चेतावनी है — क्या AI चैटबॉट्स हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा बनते जा रहे हैं?

AI कर सकता है गलत डायग्नोसिस

विशेषज्ञों का कहना है कि हाल के समय में कई ऐसे केस सामने आए हैं, जिनमें लोगों ने AI चैटबॉट्स से मेंटल हेल्थ से जुड़ी सलाह ली और उनकी हालत और बिगड़ गई. क्योंकि चैटबॉट न आपकी बॉडी लैंग्वेज देख सकता है, न आपकी भावनाएं महसूस कर सकता है. AI जवाब ज़रूर देता है, लेकिन संवेदनशीलता नहीं समझता — और यहीं से समस्या शुरू होती है.

भरोसा मशीन पर, जिम्मेदारी किसकी?

AI चैटबॉट्स लोगों को एक प्राइवेट और नॉन-जजमेंटल स्पेस देते हैं, जो कई बार मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जूझ रहे लोगों को आकर्षित करता है. लेकिन एक्सपर्ट्स की राय में यह एक खतरनाक चलन बनता जा रहा है. स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट बताती है कि AI टूल्स कोई प्रमाणिक मेडिकल समाधान नहीं हैं — ये गंभीर मानसिक स्थितियों को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं और गलत सलाह दे सकते हैं.

मदद लें, लेकिन सीमाएं पहचानें

अमेरिका के एक सर्वे में सामने आया कि करीब 50% लोग AI टूल्स का उपयोग केवल “थेरेपी जैसी बातचीत” के लिए करते हैं. जबकि AI टूल संसाधनहीन इलाकों में एक विकल्प तो हो सकते हैं, लेकिन भरोसेमंद या सुरक्षित समाधान नहीं. AI ना तो नैतिक ज़िम्मेदारी निभा सकता है, ना ही असल इमोशनल कनेक्शन बना सकता है.

इंसानी समझ की कोई जगह नहीं ले सकता AI

AI बेस्ड ऐप्स मूड ट्रैकिंग या बेसिक सपोर्ट देने में जरूर मददगार हो सकते हैं, लेकिन इलाज का विकल्प नहीं हैं. मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी जटिलताओं को केवल इंसानी विशेषज्ञ ही सही तरीके से समझ और संभाल सकते हैं. यही वजह है कि AI का उपयोग सीमित और सतर्क तरीके से करना जरूरी है — खासकर मेंटल हेल्थ के मामले में.

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चावल का आटा नहीं, स्किन के लिए चमत्कारी फार्मूला है! चेहरे से दाग-धब्बे हटाकर देगा ग्लोइंग स्किन

चेहरे से दाग-धब्बे हटाकर देगा ग्लोइंग स्किन
चेहरे से दाग-धब्बे हटाकर देगा ग्लोइंग स्किन

Rice Flour for Glowing Skin: अब तक आपने चावल के पानी को ब्यूटी हैक के रूप में इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल का आटा भी आपकी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है? स्किन केयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यह एक नेचुरल स्क्रबर, क्लींजर और टोनर की तरह काम करता है — वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के. अगर आप महंगे केमिकल युक्त फेस प्रोडक्ट्स से थक चुकी हैं, तो चावल का आटा आपकी स्किन को दे सकता है नई जान और दमकता लुक.

चावल का आटा क्यों है स्किन के लिए बेस्ट?

  • नेचुरल एक्सफोलिएटर: डेड स्किन सेल्स हटाकर स्किन को बनाता है कोमल और साफ.
  • पिग्मेंटेशन और टैनिंग में राहत: स्किन टोन को निखारे और सनटैन को धीरे-धीरे मिटाए.
  • एक्ने और जलन से आराम: इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पिंपल्स को कम करते हैं.
  • एंटी-एजिंग गुण: स्किन को टाइट करके फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करता है.
  • ऑयली स्किन का समाधान: चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखकर ब्रेकआउट्स से बचाता है.

चावल के आटे से फेस पैक बनाने और लगाने का तरीका

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सामग्री:

  • 2 चम्मच चावल का आटा
  • 1 चम्मच गुलाब जल
  • 1 चम्मच दही या एलोवेरा जेल

कैसे बनाएं:

  1. सभी चीजों को एक बाउल में मिलाकर स्मूद पेस्ट बना लें.
  2. चेहरे और गर्दन पर पेस्ट लगाएं और 15 मिनट के लिए सूखने दें.
  3. सूखने के बाद हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में स्क्रब करते हुए धो लें.
  4. सप्ताह में 2 बार इस पैक को इस्तेमाल करें.

कब दिखेगा असर?

अगर आप इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करेंगी, तो 2–3 हफ्तों में स्किन का टेक्सचर निखरने लगेगा, दाग-धब्बे हल्के पड़ेंगे और चेहरा नेचुरल ग्लो करने लगेगा.

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प्याज की तीखी चटनी; स्वाद ऐसा कि बरसात की हर प्लेट हो जाए खास, बस 10 मिनट में बनकर तैयार

प्याज की तीखी चटनी
प्याज की तीखी चटनी

Onion Chutney Recipe: बरसात के मौसम में अगर रोटी, पराठा, डोसा या चावल के साथ कुछ तीखा और चटपटा चाहिए तो यह प्याज की चटनी हर किसी की पहली पसंद बन सकती है. इसे बनाने के लिए न तो ज्यादा मेहनत की जरूरत है और न ही कोई एक्सोटिक सामग्री चाहिए. कुछ प्याज, मसाले और एक तड़का — बस, मिनटों में बन जाएंगी वो तीखी चटनी जो खाने का स्वाद दोगुना कर देगी.

जरूरी सामग्री जो मिलती है हर रसोई में

  • प्याज़ – 2 मध्यम आकार के (कटा हुआ)
  • सूखी लाल मिर्च – 2 से 3
  • लहसुन – 4–5 कलियाँ
  • इमली – 1 छोटा चम्मच
  • नमक – स्वादानुसार
  • तेल – 1 बड़ा चम्मच
  • राई (सरसों दाना) – 1/2 छोटा चम्मच
  • करी पत्ता – 5–6 पत्तियां

कैसे बनाएं प्याज की तीखी और चटपटी चटनी

  1. तेल गर्म करें – एक पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म करें.
  2. भूनें सामग्री – इसमें कटा प्याज, लाल मिर्च और लहसुन डालकर 4–5 मिनट मध्यम आंच पर भूनें जब तक प्याज गुलाबी न हो जाए.
  3. नमक और इमली मिलाएं – भूनते वक्त नमक और इमली भी डाल दें ताकि तीखापन और खटास संतुलित रहे.
  4. ठंडा करें और पीसें – मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर मिक्सर में बिना या बहुत कम पानी के साथ पीस लें.
  5. तड़का लगाएं – एक छोटे पैन में थोड़ा तेल गर्म करें, उसमें राई और करी पत्ता डालें. चटनी पर तड़का डालें.

कैसे और कब खाएं?

यह चटनी डोसा, इडली, पराठा, रोटी या गरम चावल के साथ बेहतरीन लगती है. खासकर बारिश या ठंड के मौसम में इसका तीखापन मूड और भूख दोनों बढ़ा देता है.

टिप: अगर ज्यादा समय के लिए स्टोर करना है तो इसे एयरटाइट डिब्बे में भरकर फ्रिज में रखें – 3 से 4 दिन तक खराब नहीं होगी.

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Lipstick Reuse Hacks DIY: लिपस्टिक का दोबारा इस्तेमाल ऐसे करें कि सब पूछें ‘कौन-सा प्रोडक्ट है?’

लिपस्टिक का दोबारा इस्तेमाल ऐसे करें
लिपस्टिक का दोबारा इस्तेमाल ऐसे करें

Lipstick Reuse Hacks DIY: अगर आपकी फेवरेट लिपस्टिक खत्म होने वाली है, टूट गई है या अब वो शेड इस्तेमाल नहीं हो रहा, तो टेंशन मत लीजिए. आपकी वही पुरानी लिपस्टिक अब मेकअप बॉक्स में नई जान डाल सकती है. कुछ आसान DIY ट्रिक्स से आप उसे लिप बाम, ब्लश, आईशैडो बेस या यहां तक कि नेल पेंट के तौर पर दोबारा इस्तेमाल कर सकती हैं. ये न सिर्फ पैसे बचाते हैं, बल्कि आपका मेकअप गेम भी क्रिएटिव और स्मार्ट बना देते हैं.

1. लिपस्टिक से बनाएं स्टाइलिश नेल पेंट

अगर आपके पास लाइट पिंक, रेड या न्यूड शेड की लिपस्टिक पड़ी है, तो उसे नाखूनों पर ब्रश की मदद से एक हल्के बेस कोट की तरह लगाएं. इसके ऊपर ट्रांसपेरेंट नेल पॉलिश लगा दें. इससे आपको एक यूनिक और सटल नेल कलर मिलेगा — एकदम पर्सनलाइज्ड!

2. लिप बाम बनाएं, रंग के साथ नमी भी पाएँ

बची हुई लिपस्टिक में थोड़ा वैसलीन या नारियल तेल मिलाकर किसी छोटे कंटेनर में रख लें. फ्रिज में ठंडा करें और आपका टिंटेड लिप बाम तैयार. यह होंठों को कलर भी देगा और ड्रायनेस से बचाएगा.

3. लिपस्टिक को बनाएं क्रीम ब्लश

थोड़ी-सी लिपस्टिक अपनी उंगली पर लेकर गालों पर डैब करें और फिंगर से ब्लेंड कर लें. इससे आपको मिलेगा एक नैचुरल, फ्रेश और ड्यूई लुक — बिना किसी अलग प्रोडक्ट के.

4. आईशैडो बेस के तौर पर करें इस्तेमाल

न्यूड या पिंक शेड की लिपस्टिक को हल्के हाथों से पलकों पर लगाएं और फिर उसके ऊपर आईशैडो अप्लाई करें. इससे आईशैडो ज्यादा देर तक टिका रहेगा और उसका पिग्मेंटेशन भी बेहतर दिखेगा.

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Men’s Grooming Tips: महंगे कपड़े पहनकर भी लगते हो सस्ते? जानिए क्यों

ये 5 फैशन मिस्टेक्स बिगाड़ सकते हैं पूरी इमेज
ये 5 फैशन मिस्टेक्स बिगाड़ सकते हैं पूरी इमेज

Men’s Grooming Tips: महंगे कपड़े, ट्रेंडी स्नीकर्स और ब्रांडेड एक्सेसरीज़ पहनना अब आम हो गया है, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया कि इन सबके बावजूद लोग आपके लुक का मज़ाक क्यों उड़ाते हैं? दरअसल, स्टाइल सिर्फ कपड़ों से नहीं बनता, बल्कि छोटी-छोटी डिटेल्स से निखरता है. अगर आप भी दिखना चाहते हैं स्मार्ट और इंप्रेस करना चाहते हैं लोगों को, तो इन 5 फैशन मिस्टेक्स से अभी ही दूरी बना लें, वरना लड़कियां आपको ‘छपरी’ कहने में देर नहीं करेंगी.

1. बेल्ट, शूज और कपड़ों का कलर मैच न होना

आपने चाहे जितना महंगा आउटफिट क्यों न पहना हो, अगर आपकी बेल्ट और शूज़ एक-दूसरे से नहीं मिलते तो पूरा लुक बिगड़ जाता है. खासकर फॉर्मल या सेमी-फॉर्मल ड्रेस में यह गलती सबसे ज्यादा नोटिस होती है. हमेशा ब्लैक बेल्ट के साथ ब्लैक शूज़ और ब्राउन बेल्ट के साथ ब्राउन शूज़ पहनने की आदत डालें.

2. गंदे या बिना पॉलिश किए जूते

जूते आपके लुक का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. लेकिन कई बार लड़के अपने आउटफिट पर तो ध्यान देते हैं लेकिन जूतों की सफाई को नजरअंदाज कर देते हैं. चाहे आपके जूते कितने भी महंगे क्यों न हों, अगर वो गंदे या स्क्रैच वाले हैं, तो आपकी सारी मेहनत पर पानी फिर जाएगा.

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3. गलत हेयरस्टाइल या बालों की अनदेखी

आपका हेयरस्टाइल आपके फेसकट और पर्सनैलिटी के हिसाब से होना चाहिए. सिर्फ ट्रेंड या सेलिब्रिटी लुक फॉलो करने से बात नहीं बनेगी. बिना कंघी किए घर से निकलना या बेतरतीब बाल भी आपके लुक को खराब कर सकते हैं.

4. ओवर एक्सेसरीज का शिकार न बनें

ज्यादा चेन, रिंग्स या ब्रेसलेट पहनने से आप ‘स्टाइलिश’ नहीं बल्कि ‘ओवरड्रेस्ड’ या ‘छपरी’ लग सकते हैं. स्टाइल में संतुलन जरूरी है. एक सिंपल घड़ी या मेटल ब्रेसलेट ही काफी होता है. याद रखें, कम में ज्यादा प्रभाव होता है.

5. परफ्यूम या डियो की अनदेखी

आप कितने भी अच्छे दिखें, लेकिन अगर शरीर से बदबू आ रही हो तो आपकी सारी पर्सनैलिटी खत्म हो जाती है. रोज़ाना नहाएं और हल्का, फ्रेश डियो या परफ्यूम जरूर लगाएं. इससे न सिर्फ आप फ्रेश महसूस करेंगे बल्कि लोगों पर अच्छा इम्प्रेशन भी बनाएंगे.

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